Uma pergunta

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Há pouco tempo atrás, conheci o trabalho de uma psicóloga que estava precisando de dicas e saber um pouco mais sobre o universo digital (instagram, fan page, mídias sociais, divulgação de trabalhos…) Papo vai e papo vem, entramos em um universo pessoal, aspirações, desejos, frustrações, e ao final do papo recebi um texto que gostaria de compartilhar #valealeitura

“O que sinto a meu respeito neste exato momento?”

Essa é a pergunta a ser feita sempre que você decidir amar e a cuidar de si mesmo.

Essa pergunta precisa ser feita depois de pensar, agir e reagir. Troque as questões “o que pensam de mim” e “o que está acontecendo aqui?” pela pergunta essencial: “O que sinto a meu respeito neste exato momento?” Ela o levará ao autoconhecimento e à concentração nas coisas que você pode controlar e transformar. (O que penso que seja o futuro, este que ultimamente tem sido tão imprevisto).

Essa pergunta tem duas respostas possíveis e leva a dois comportamentos diferentes conforme sua resposta à questão:

Resposta 1: Sinto-me bem comigo mesmo. Gostei do que fiz, pensei ou disse. Esforço-me sempre para ser melhor.

Comportamento 1: Gratifique-se. Sorria para o espelho. Compre um presente para você. Elogie-se.

Resposta 2: Sinto-me mal comigo mesmo. Não gostei do que fiz, do que pensei nem do que disse. Gostaria de não ter feito isso. Sinto-me mal diante da ideia.

Comportamento 2: Não se puna. Não diga coisas ruins sobre você nem para si mesmo. Não deixe a culpa instalar-se em seu íntimo. Apenas planeje uma atitude diferente da próxima vez, tente outro comportamento ou pensamento.

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Errar faz parte do aprendizado. Ser humano não é um ser pronto, mas ele pode estar sempre em constante aprimoramento. Lembre-se entretanto, que estando atento, errando e aprendendo com os erros, você fará crescer suas opções e porá em prática suas novas habilidades. Em vez de se remoer em culpa,que causa paralisia e não provoca crescimento, procure desenvolver a capacidade de perdoar, se perdoar e aprender com seus erros. Escolhendo essa atitude, torna-se possível novos ajustes e novas escolhas.

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Diante desta leitura, eu me lembro de uma frase do Lair Ribeiro:

“Existência é feita de mudanças. Existir é transformar a cada momento.”

Não nascemos prontos e em certos momentos nos cobramos muito. Esse texto é um respiro, com meus pensamentos em primeira pessoa, compartilhando para quem está em uma fase de buscas e transformações.

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Invertisa | Que 2016 seja um ano em que a gente confie

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“Confie na nossa intuição. Porque no fundo, nós sabemos o que queremos. O que nos faz bem. E o que faz bem pro mundo também.

Confie nas pessoas. E no fato de que todas as que vieram e ainda aparecerão nas nossas vidas têm algo importante a nos ensinar.

Confie no nosso sentimento. E respeite-o. Não precisamos estar felizes e radiantes 100% do tempo. Mas é preciso reconhecer que você sempre consegue escolher e determinar sua postura perante a realidade e transformar qualquer situação se mudar seus pensamentos sobre ela.

Confie nas experiências. Nos estudos. Nas descobertas. E até nas situações ruins. Porque tudo, tudo mesmo, faz parte do nosso processo de evolução.

Confie na nossa determinação e nos nossos sonhos. Com a certeza absoluta de que podemos, sim, realizá-los.

E confie em Deus, no universo, na vida.

Com a certeza de que estamos passando exatamente pelo que precisamos passar.

E eu desejo que 2016 seja um ano de muita consciência, amor, plenitude, saúde e leveza pra todos nós. Que possamos perceber que acabamos levando a vida muito mais a sério do que ela realmente é. A vida é incrivel e a maior parte dos problemas que encontramos na verdade são invenções nossas.

Então simplesmente viva.

Aproveite.

Confie!”

…………………….

O blog Invertisa é da paulistana Isabella Mezzadri, que é apaixonada por yoga, natureza, astrologia, entre outras coisas (vale a pena conferir o blog dela).

>> http://www.invertisa.com.br <<<

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Me identifiquei com a linguagem e principalmente, pelos posts, que abordam assuntos sobre relacionamentos, confiança, com um ponto de vista positivo. Ser positivo e acreditar no nosso potencial é muito importante, define quem somos e como vamos percorrer nossa trajetória.

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