Uma pergunta

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Há pouco tempo atrás, conheci o trabalho de uma psicóloga que estava precisando de dicas e saber um pouco mais sobre o universo digital (instagram, fan page, mídias sociais, divulgação de trabalhos…) Papo vai e papo vem, entramos em um universo pessoal, aspirações, desejos, frustrações, e ao final do papo recebi um texto que gostaria de compartilhar #valealeitura

“O que sinto a meu respeito neste exato momento?”

Essa é a pergunta a ser feita sempre que você decidir amar e a cuidar de si mesmo.

Essa pergunta precisa ser feita depois de pensar, agir e reagir. Troque as questões “o que pensam de mim” e “o que está acontecendo aqui?” pela pergunta essencial: “O que sinto a meu respeito neste exato momento?” Ela o levará ao autoconhecimento e à concentração nas coisas que você pode controlar e transformar. (O que penso que seja o futuro, este que ultimamente tem sido tão imprevisto).

Essa pergunta tem duas respostas possíveis e leva a dois comportamentos diferentes conforme sua resposta à questão:

Resposta 1: Sinto-me bem comigo mesmo. Gostei do que fiz, pensei ou disse. Esforço-me sempre para ser melhor.

Comportamento 1: Gratifique-se. Sorria para o espelho. Compre um presente para você. Elogie-se.

Resposta 2: Sinto-me mal comigo mesmo. Não gostei do que fiz, do que pensei nem do que disse. Gostaria de não ter feito isso. Sinto-me mal diante da ideia.

Comportamento 2: Não se puna. Não diga coisas ruins sobre você nem para si mesmo. Não deixe a culpa instalar-se em seu íntimo. Apenas planeje uma atitude diferente da próxima vez, tente outro comportamento ou pensamento.

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Errar faz parte do aprendizado. Ser humano não é um ser pronto, mas ele pode estar sempre em constante aprimoramento. Lembre-se entretanto, que estando atento, errando e aprendendo com os erros, você fará crescer suas opções e porá em prática suas novas habilidades. Em vez de se remoer em culpa,que causa paralisia e não provoca crescimento, procure desenvolver a capacidade de perdoar, se perdoar e aprender com seus erros. Escolhendo essa atitude, torna-se possível novos ajustes e novas escolhas.

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Diante desta leitura, eu me lembro de uma frase do Lair Ribeiro:

“Existência é feita de mudanças. Existir é transformar a cada momento.”

Não nascemos prontos e em certos momentos nos cobramos muito. Esse texto é um respiro, com meus pensamentos em primeira pessoa, compartilhando para quem está em uma fase de buscas e transformações.

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Flores na garrafa!

 

Flores na Garrafa.jpgUma tendência forte na decoração é o reaproveitamento de garrafas de cerveja. Usando a criatividade é possível acrescentar frescor na casa, ou até mesmo na sua mesa de trabalho, deixando seu cantinho lindo e florido. A inspiração para esse post surgiu do Pinterest, a rede que mais tenho acessado nos últimos tempos!

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Aproveitando o boom das cervejas artesanais, que possuem um charme a mais nos rótulos, podemos fazer um arranjo simples mas com muita bossa. Seguindo a tendência do “beba menos, beba melhor”, as cervejarias artesanais tem apostado cada vez mais no design e aplicando diversos estilos nos rótulos, as vintages são encantadoras. Depois de degustar você reaproveita a garrafa e imprime seu estilo na sua decoração.

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Dica de Flores: dê preferência às flores da estação na hora de montar o seu arranjo, na imagem acima algumas que florescem no outono e que caem super bem nesse estilo de decor!

Pose Propaganda

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Há um tempinho atrás tive uma experiência super bacana na agência Pose Propaganda. Uma amiga do setor de criação/design me convidou para cobrir suas férias e o resultado você confere aqui:

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A agência é puro charme, situada no bairro São Mateus, possui decoração de muito bom gosto! Cores vibrantes e contrastantes que ao mesmo tempo se harmonizam e tornam o ambiente acolhedor.

Pose Propaganda, o que fazem?! Desenvolvem e criam campanhas publicitárias, logotipos, artes para anúncios de revistas, jornais, outdoor, entre outros, monitoramento e publicações em redes sociais, roteiros para rádio e TV.

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Acredito que todas as experiências são muito bem vindas! Eu tinha a disponibilidade no momento, então fui lá e fiz! Além de desenvolver trabalhos para empresas de segmentos diversificados, de quebra fiz novos amigos.

Você pode conferir todos os posts que desenvolvi no menu “Mídias Sociais”. Espero que gostem! 😉

*link do facebook da agência: https://www.facebook.com/posepropaganda

 

Visita ao Horto de Poço Dantas

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Hoje de manhã visitamos o Horto Florestal de Poço Dantas (ou Horto Serra Verde)  localizado no bairro São Benedito. Uma vontade antiga de conhecer as plantas e mudas que são cultivadas e uma pesquisa básica de valores para a casa de Simão Pereira, que pertence ao pai do meu namorado e estamos buscando conhecimento em tipos de cultivo e plantas para melhorar o astral da casa.

Costela de Adão (gigante)

 

 Além das mudas, o senhor Wantuil, proprietário e residente hà 12 anos do horto, possui uma variedade de vasos, xaxins naturais, plantas ornamentais, frutíferas, adubo orgânico, terra vegetal, húmus… Ele é super educado e atencioso, nos forneceu dicas importantes de plantio e medidas para nosso projeto.

Bambu Orquídea

 

 O gosto por plantas e flores foi herdado da minha mãe, engraçado que quando era mais nova criticava aquele monte de vaso espalhado pela casa, hoje em dia adoro. Realmente as plantas têm o poder de melhorar o ambiente e deixá-lo ainda mais harmonioso. Obrigada mãe, por ser essa referência na minha vida. 😉

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Maria-sem-vergonha

Visite o Horto! Rua Athos Branco da Rosa Nº 300 – Parque Serra Verde – Poço D’antas em Juiz de Fora – MG. 32 – 3235-9514 / 99938-4484

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